RELAXAČNÁ MASÁŽ

Relaxačná masáž je typ masáže, ktorá sa zameriava na uvoľnenie napätia v tele a podporu celkového pocitu pohody. 


Cieľom je znižovať stres, uvoľniť svaly, zlepšiť krvný obeh a podporiť psychickú rovnováhu. 


Pri tejto masáži sa zvyčajne používajú jemné, upokojujúce techniky, ako je hladkanie, hnetenie a krúživé pohyby. 


Relaxačná masáž môže tiež pomôcť zlepšiť kvalitu spánku a zmierniť symptómy úzkosti či napätia.


Návrat hore